¿Que son los celos?

Podríamos definir los celos como un estado emotivo ansioso que padece una persona y que se caracteriza por el miedo ante la posibilidad de perder lo que se posee-tiene, o se considera que se tiene-posee, o se debiera tener-poseer (amor, poder, imagen profesional o social…).

Un sentimiento que puede resultar peligroso.

Las personas muy celosas son, frecuentemente, apasionadas, ansiosas, un poco sadomasoquistas y neuróticas, y proyectan en su entorno humano sus propias tendencias a la infidelidad.

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¿Por qué somos celosos?

La persona celosa es insegura, siente que todo el mundo les abandona, que todos se burlan, tienen una autoestima muy baja y eso les hace muy agresivas con sus parejas y su entorno. Es muy difícil convivir con una persona celosa. Los celos es una patología por lo tanto hay que cuidarse de los extremos.

Se dice que los celos son parte del amor, pero eso no es del todo cierto.Los celos reflejan la inseguridad o la falta de confianza que se tiene con la pareja. La persona celosa no confía, ese sentimiento nos aprisiona el cuerpo y puede ser muy dañino para nuestras relaciones y para nosotras mismas.

¿Hasta donde pueden llegar los celos?

Efectivamente los celos pueden ser peligrosos pero también muy dañinos.

Aunque culturalmente parece como que nos quieran demostrar otra cosa, los celos no son amor. Escuchamos canciones que nos dicen lo contrario, libros, poemas… pero no debemos olvidarlo, los celos no siempre son amor, al contrario suelen ser un cúmulo de sentimientos como posesividad, falta de autoestima, necesidad enfermiza de controlar a la otra persona…. Y todos estos sentimientos se alejan mucho del amor aunque nos quieran vender lo contrario.

Cómo se puede decir que una persona que coarta a otra, que desconfía sin motivo aparente ni real, que todo lo que haga o diga es bueno para sospechar y crear ideas lejanas de la realidad que lo único que hacen es aportar daño a el que padece los celos y a la persona que se supone que se ama. Todo esto es perjudicial a tres bandas, a las dos personas que forman la pareja y a la pareja en sí.

Si miramos cualquier día el periódico, las noticias de la radio o de la televisión, no hay día que pase sin que se produzca alguna barbaridad relacionada con los celos y esto nos está diciendo que amor, amor, no va a ser, más bien todo lo contrario, así que ¿porqué pensar lo contrario?

Se debe tener bastante claro que las personas no pertenecen a nadie, ni si quiera un hijo pertenece a sus padres, todos somos seres individuales aunque mantengamos relaciones sociales de diferentes índoles y nadie puede creerse con el derecho, ilógico por otro lado, de ser poseedor de nadie.

No se puede obligar a nadie a pedir explicaciones de qué hace o deshace, dónde está o con quién, si no que hay que tener la suficiente confianza para no dudar y esperar a que la otra persona nos cuente por sí misma sus cosas. Por supuesto cuando los celos rondan cerca, da igual lo que nuestra pareja nos cuente porque siempre estará la duda de si nos estará mintiendo. Todo esto lleva a un circulo vicioso, cuanto más persigue, agobia y más deseos de control tiene la persona celosa, más querrá separarse de su lado la persona amada. Así que o se rompe este círculo vicioso o se romperá irremediablemente la pareja. 

 Ojo con los celos , no es bueno tener a alguien TAN celoso cerca tuyo. Se mas precavido a la hora de elegir amistades o amores.

"Celotipia", la enfermedad de los celosos obsesivos.

Quien más quien menos, todos hemos sentido alguna vez en nuestras vidas el duro ataque de los celos. Ya sea con motivos valederos para sentirlos o no, los celos siempre son un gran enemigo de toda pareja. El gran peligro reside en aquellos celos enfermizos e incontrolables que algunas personas sienten todo el tiempo.

Eso, aunque cueste creerlo es una enfermedad verdadera llamada Celotipia, y como tal requiere de un tratamiento adecuado y guiado por un especialista. Ya que se trata de una enfermedad de origen psicológico lo más correcto será acudir a un psicólogo para enfrentar el problema y buscar la solución para el mismo.

La forma de detectar cuando los celos dejan de ser algo pasajero y sin mayores consecuencias para convertirse en una verdadera obsesión, está marcada por síntomas muy precisos, tales como: la victimización, auto-culparse, comportamientos hostiles hacia la pareja, agresividad hacia el supuesto tercero en cuestión, y una serie de sentimientos negativos que escapan de toda racionalidad.

El rincón secreto de los celos patológicos está en la imaginación del enfermo, ya que se construye una realidad imaginaria y a partir de ella se actúa de manera obsesiva. Lo difícil de esta enfermedad es lograr que la persona afectada pueda reconocer que la está padeciendo para así recurrir a un especialista para liberarse de este mal, ya que sin ayuda de un profesional será imposible superarlo.

Por otro lado estos celos no se generan porque sí, sino que suelen tener raíces mucho más profundas que una simple desconfianza amorosa; y de no curarlos las consecuencias inevitables son la destrucción de la pareja y de la propia felicidad.

¿Como controlamos los celos?

A veces saber controlar los celos es complicado, pero es algo que es totalmente necesario. Debemos saber controlar nuestras emociones y nuestros celos antes de que se nos salgan de control.

Una de las formas más fáciles de romper una pareja perfectamente buena es empezando a tener celos. Controlar los celos es imprescindible para mantener una relación saludable de pareja.

 1. Evita pensamientos destructivos que hacen que el problema de los celos se agrave e intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos.

(Esfuérzate en ser objetivo y aprende a diferenciar lo que son hechos reales de lo que puede estar manipulando tu imaginación.)

Esto no es otra cosa que tomar verdadera conciencia del problema e intentar hacer algo al respecto.

 2. Procura ser más tolerante y dejarle su espacio a tu pareja: evita ese impulso irrefrenable que te lleva a estar en todo momento controlando y preguntándole sobre lo que hace y con quien.

De esta forma lo único que vas a conseguir es que se sienta cada vez más agobiada y atosigada.

3. Comenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele consejo. No olvides que ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se potencie cada vez más.

Los consejos y puntos de vista de otras personas ayudan a analizar lo que nos ocurre de forma objetiva y a encontrar soluciones que tal vez no se nos habían ocurrido.

4. Reflexiona sobre lo que te ocurre e intenta aclarar tus ideas. Esto te ayudará a exponer tus sentimientos con sinceridad, a descubrir tus miedos, necesidades, etc.

Y una vez detectado el problema procura poner todos los medios a tu alcance para solucionarlos.

5. Evita utilizar amenazas, habla claramente de lo que te ocurre, no te ciegues con la rabia e intenta buscar soluciones al problema.

6. Evita culpabilizar a alguien de lo que te ocurre. Procura ser responsable de lo que sientes y no olvides que tus actos dependen de ti, y eres la única persona que puede cambiar tu conducta ante lo que estas sintiendo.